Treeningud noortele ja täiskasvanutele
Lisaks lastereeningutele pakub Akros rohkelt treenimisvõimalusi ka noortele ja täiskasvanutele.
Kui tahad saavutada hea kehalist enesetunnet, proovida midagi uut, treenida mõnusas keskkonnas, siis tule vähemasti proovima.
Treeningud toimuvad nii hommikul kui õhtul. Valikus on akrobaatika ja üldkehaline ettevalmistus, parkuur ja slackline.
Akros on liitunud ka SportID keskkonnaga, mistõttu on ettevõtjatel hea võimalus maksta oma töötajatele teatud ulatuses maksuvaba sporditoetust.
Oma treeningtel koormuse saamiseks kasutatakse peamiselt keha raskust. Funktsionaalsete ning mitmekesiste harjutuste tegemisega saavutatakse hea tasakaal, koordinatsioon, painduvus ja vorm. Treeningute käigus õpitakse ka akrobaatilisi elemente (tirel, kätelseis, hundiratas, saltod jms).
Trenn sobib kõigile, sest koormus valitakse individuaalse treenituse põhjal.
Kui Sa tead kedagi, kellele see treening võiks sobida, siis palun jaga seda teavet. Su sõber ja meie oleksime selles eest väga tänulikud.
Lisainfo ja registreerimine: www.akros.ee/treeningute-ajad
- Akrobaatika ja ÜKE 2 (noored ja täiskasvanud): E ja K 20.30-22.00, Õpetaja 9a.
- Slackline 2 (noored, täiskasvanud, edasijõudnud) E ja K 19.30-21.00, Näituse 33.
- Akrobaatika ja ÜKE 3 hommikuti (16+, täiskasvanud): T ja N 7.00-8.00, Näituse 33.
- Akrobaatika ja ÜKE 4 hommikuti (16+, täiskasvanud): T ja N 8.00-9.00, Näituse 33.
- Akrobaatika ja ÜKE 1 (noored ja täiskasvanud): T ja N 20.30-22.00, Näituse 33.
- Parkuur 4 (noored, täiskasvanud, edasijõudnud): T ja N 19.30-20.30, Näituse 33.
Lisainfo: 5246141 (Heigo), akros@akros.ee