Batuudihüpped

Batuudihüpped on lõbus ja tõhus viis arendada füüsilist vormi. Regulaarne hüppamine tugevdab lihaseid ja luustikku, parandab südame ja kopsude tööd ning tõstab vastupidavust.

Tasakaalu- ja hüppeharjutused arendavad koordinatsiooni, kehatunnetust ja motoorseid oskusi. Harjutuste käigus õpitakse oma keha paremini tunnetama ja kontrollima.

Batuudihüpped mõjuvad hästi ka emotsionaalsele tervisele ja eneseväljendusele. Hüppamine batuudil vabastab stressi ja parandab meeleolu. Iga uus hüpe on väike saavutus, mis tõstab enesekindlust, parandab tuju ja aitab eesmärkidele lähemale.

Treeningud toimuvad Tuglase 14 saalis