Töötoad juulis

Kõigil soovijatel (ka mitteliikmetel) on võimalik juulis töötubades osaleda.
Hea võimalus jätkata sportimisega, proovida midagi uut või olla lihtsalt aktiivne.
Sobib ka vahelduseks ja üldkehaliseks ettevalmistuseks teiste spordialade harrastajatele.
Leia endale sobiv teema ning tule julgesti kohale.
Eelnev kogemus pole vajalik, tähtis on enda huvi ja soov pingutada.
Leiame igaühe jaoks sobivad harjutused, et saaksid meiega areneda.

Töötoad toimuvad Tuglase 14 (Tartu) saalis.

NB! Vajalik eelnev registreerimine!

Makse saaja: Võimlemisklubi Akros
IBAN: EE712200221046955891 (Swedbank)
Selgituseks: võimleja nimi, töötuba

R 2. juuli, kell 10.00-13.00. AERIAL ehk KÄTETA HUNDIRATAS. Põhieesmärgiks on õpetada ja parandada käteta hundiratast. Töötoas osalemise eelduseks on oskus sooritada hundiratast. Töötuba sobib ka nendele, kes juba oskavad käteta hundiratast. Neile õpetame erinevaid kombinatsioone ja variatsioone. Töötoa osalustasu 15 eurot.

Treener Karl Sala.

Registreerimiseks täida vorm: https://forms.gle/CvgmtRQz53ZEm1Lx5

E 5. juuli, kell 10.00-13.00. Batuudi algõpetus 1. Paljudes koduaedades on batuudid ning lapsed veedavad koos sõpradega või üksi nendel väga palju aega. Esimeses töötoas keskendume rohkem ohutule hüppamisele ja õpetame selgeks esimesed lihtsamad elemendid, mis muudavad batuudil hüppamise lõbusamaks ja ohutumaks. Töötuba on mõeldud kõigile neile, kellel on huvi arendada batuudil hüppamise oskusi. Töötoas tutvustatakse ka batuudil julgestamise tehnikaid ja ohutust. Seega on see töötuba väga hea ka lapsevanematele, treeneritele ja õpetajatele. Töötoa osalustasu 15 eurot.

Treener Tanel Altement on trampoliini treener aastast 2012. Meistriklassi Eesti meister trampoliini võimlemises aastal 2014.

Registreerimiseks täida vorm: https://forms.gle/djGgh533PkeicFFh8

K 7. juuli, kell 10.00-13.00. Batuudi algõpetus 2. Teises  töötoas keskendume rohkem salto ette ja taha õppimisele.  Töötuba on mõeldud kõigile neile, kellel on huvi arendada batuudil trikkide ja saltode tegemise oskust ning julgust. Kui saltod on juba varasemalt selged, õpitakse täiendavalt ka nendele trikkidele pöörete lisamist. Töötoas tutvustatakse ka saltode õpetamise tehnikaid ja julgestamist. Seetõttu on see töötuba väga hea ka lapsevanematele, treeneritele ja õpetajatele. Töötoa osalustasu 15 eurot.

Treener Tanel Altement on trampoliini treener aastast 2012. Meistriklassi Eesti meister trampoliini võimlemises aastal 2014.

Registreerimiseks täida vorm: https://forms.gle/djGgh533PkeicFFh8

N 8. juuli, kell 11.00-14.00. AERIAL ehk KÄTETA HUNDIRATAS. Põhieesmärgiks on õpetada ja parandada käteta hundiratast. Töötoas osalemise eelduseks on oskus sooritada hundiratast. Töötuba sobib ka nendele, kes juba oskavad käteta hundiratast. Neile õpetame erinevaid kombinatsioone ja variatsioone. Töötoa osalustasu 15 eurot.

Treener Karl Sala.

Registreerimiseks täida vorm: https://forms.gle/CvgmtRQz53ZEm1Lx5

R 9. juuli, kell 10.00-13.00. Batuudi algõpetus 3. Kolmandas töötoas keskendume peamiselt saltodele pöörete lisamisega ja huvi korral keerulisemate elementidega tutvumisega. Hakkame järk-järgult erinevaid harjutusi kasutades õppima poole pöördega saltosid. Töötoas vaatame erinevaid tehnikaid, kuidas õppida saltot ette ja ka taha täis- või pooleteistkordse pöördega. Töötuba on mõeldud kõigile neile, kellel on huvi arendada enda oskusi batuudil, teha erinevaid saltosid ning trikke koos pööretega või mitme trikina järjestikku. Töötoas tutvustatakse ka saltode õpetamise tehnikaid ja julgestamist. Seetõttu on see töötuba väga hea ka lapsevanematele, treeneritele ja õpetajatele. Töötoa osalustasu 15 eurot.

Treener Tanel Altement on trampoliini treener aastast 2012. Meistriklassi Eesti meister trampoliini võimlemises aastal 2014.

Registreerimiseks täida vorm: https://forms.gle/djGgh533PkeicFFh8

T 13. juuli, kell 10.00-13.00. Salto ette. Põhieesmärgiks on õpetada ja parandada saltot ette. Töötoas osalemiseks on tarvis varem osata tirelit ette (kukkerpall). Töötuba sobib ka nendele, kes juba oskavad saltot teha. Neile õpetame erinevates asendites saltot ning ka pööramist või kahekordseid saltosid. Töötoas tutvustatakse ka saltode õpetamise tehnikaid ja julgestamist. Seetõttu on see töötuba väga hea ka lapsevanematele, treeneritele ja õpetajatele. Töötoa osalustasu 15 eurot.
Treener Oliver Arg, aastast 2015 treener (EKR 4  tase), praegune Eesti koondiseliige TeamGymis ja Ollerupi võimlemiskooli läbinud.
Registreerimiseks täida vorm: https://forms.gle/WRKG12UH2nrZjLu56

N 15. juuli, kell 10.00-13.00. Salto taha. Põhieesmärgiks on õpetada ja parandada saltot taha. Töötoas osalemiseks on tarvis varem osata tirelit taha (kukkerpalli). Töötuba sobib ka nendele, kes juba oskavad saltot teha. Neile õpetame erinevates asendites saltot ning ka pööramist salto ajal või kahekordseid saltosid. Töötoas tutvustatakse ka saltode õpetamise tehnikaid ja julgestamist. Seetõttu on see töötuba väga hea ka lapsevanematele, treeneritele ja õpetajatele. Töötoa osalustasu 15 eurot.
Treener Oliver Arg, aastast 2015 treener (EKR 4  tase), praegune Eesti koondiseliige TeamGymis ja Ollerupi võimlemiskooli läbinud.
Registreerimiseks täida vorm: https://forms.gle/WRKG12UH2nrZjLu56

T 20. juuli, kell 10.00-13.00. Tumbling. Põhieesmärgiks on õpetada õhkrajal (airtrackil)/ batuudirajal erinevaid elemente ja neid omavahel kombineerida. Nendeks on näiteks rondaat, tirelring ette/ taha (fläkk), salto ette/ taha. Töötoas osalemiseks oleks hea, kui oskad ratast kõrvale (hundiratas) ja oskad saltot nii ette kui taha. Harjutusi leidub igale tasemele. Töötoas tutvustatakse ka õpetamise tehnikaid ja julgestamist. Seetõttu on see töötuba väga hea ka lapsevanematele, treeneritele ja õpetajatele. Töötoa osalustasu 15 eurot.
Treener Oliver Arg, aastast 2015 treener (EKR 4  tase), praegune Eesti koondiseliige TeamGymis ja Ollerupi võimlemiskooli läbinud.
Registreerimiseks täida vorm: https://forms.gle/WRKG12UH2nrZjLu56

N 22. juuli, kell 10.00-13.00. Trampett ja batuut. Põhieesmärgiks on õpetada trampetilt (minibatuut) erinevaid saltosid, mida me õpiksime esmalt batuudl ning seejärel trampetil. Töötoas osalemiseks on eeldus, et oskad saltot ette. Osavamatele on plaanis ka õpetada pöördeid ja kahekordseid saltosid. Töötoa osalustasu 15 eurot.
Treener Oliver Arg, aastast 2015 treener (EKR 4  tase), praegune Eesti koondiseliige TeamGymis ja Ollerupi võimlemiskooli läbinud.
Registreerimiseks täida vorm: https://forms.gle/WRKG12UH2nrZjLu56

Lisainfo:

Tanel Altement, 58043793, tanelalt@gmail.com

Oliver Arg, 58053573, argoliver@gmail.com

Karl Erik Sala, 58507635, karlsala@outlook.com