Akros-E-klubi

Akros-e-klubi-facebooki-cover2021

Alates 15. märtsist 2021 on kodulehel taas aktiivne keskkond— Akros-E-klubi.

Live-treeningud, videod, väljakutsed, õppematerjalid, töölehed ja palju muud.

1) Otseülekanded Facebook Live treeningutest: Akrose Facebooki lehel

NB! Zoom keskonnas toimuvate treeningute link: https://zoom.us/j/2108568519

Alates 15. märtsist 2021 hakkavad taas treeningud toimuma otseülekandes interneti teel.

Igapäevaselt tuleb valikusse treeninguid nii algajatele kui edasijõudnutele, lastele kui täiskasvanutele.

Kõiki treeninguid on võimalik läbi viia kodustes tingimustes ja ei vaja spetsiaalset võimlemisinventari.

Üldkehaline ettevalmistus (jõud, painduvus, osavus, koordinatsioon, tasakaal), akrobaatika, slackline (ei pea kodus slackline’i olema), tsirkus, väikelaste võimlemine.

Kui siiski ei jõudnud õigeks ajaks trenni tulla (ekraani ette), siis võimalik treeninguid jälgida ka tagantjärele.

Samuti on võimalik küsida treeneritelt nõu ja anda soovitusi teemade osas.

Akrose Facebook Live/ Zoom tunniplaan:

26.-28.04.202119.-24.04.202111 FB Live 12.-17.04.2021Akros FB Live 5.-10.04.2021Akros fB live 29.03-03.03.2021Akros FB Live 22.-26.03.2021FB Live 15.-19.03.20212) Videodega saad tutvuda Akrose YouTube kanalilt 

Lisaks saadame Akrose liikmetele iganädalaselt videosid, mis pole avalikud.

3) Jälgi Akrose Instagrami.

Kui Sul on mõtteid või ideid, mida sooviksid meiega jagada, siis kirjuta akros@akros.ee või helista 5246141 (Heigo).

Akrosega arened!

Sinu Akros

FB Live aprill 2. nädal

3. nädal FB Live

Akros 2. nädal

Akros-E-treenerid