Kui võimleja on haige või on haiguse sümptomid (köha, nohu, palavik, nõrkus), siis on treeningule tulek keelatud. Treeningule saabutakse maksimaalselt 5 minutit enne treeneri antud aega (näiteks, kui treening algab 17.05, siis tulge kõige varasemalt kohale 17.00), et vältida kogunemisi ja ummikuid ooteruumis. Võimaluse korral saabub võimleja treeningule treeningriietes (vajadusel […]
Seoses eriolukorraga (12.03-15.05.2020) on VK Akros tegevuses toimunud palju muudatusi. Liigume samm-sammult edasi, et taastada tavapärased saalitreeningud (tuginedes seatud piirangutele ja soovitustele). Hetkel (13.05) toimuvad e-treeningud ja õuetreeningud. Esimesel võimalusel soovime jätkata ka saalitreeningutega, võimalik, et juba alates 18.05. Tagantjärele tarkusena näeme oma häid ja puudulikke otsuseid ning tegevusi. Seetõttu […]
Mai teisel nädalal (11.-17.05): 1) Jätkame e-treeningutega. 2) Jätkame täiskasvanute välitreeningutega (slackline, üldkehaline treening, parkuur ja kätelseis). Kui on huvi, siis kirjutage akros@akros.ee. 3) Alustame ka mitmete laste ja noorte treeninggruppide välitreeningutega. Täpsema info saab treeneri käest või akros@akros.ee. Akros-e-treeningute grupiga saab liituda: https://www.facebook.com/groups/532250700764949/ […]
Maikuu saab olema eriline! Jätkame e-treeningutega (juba kuues nädal!). 4.-6. mai tunniplaan: 7.-10. mai tunniplaan: Alustame täiskasvanute õuetreeningutega! Täpsem info tuleb juba otse treeneritelt ja esimesel võimalusel ka kodulehel, Facebookis ja Instagramis. Kui info pole sinuni jõudnud, siis võta treeneriga ühendust või kirjuta akros@akros.ee. Kui kõik läheb plaanipäraselt, siis loodetavasti […]
Kodulehe on valmistanud: Veebispetsid