Tunniplaan 4.-10.05 ja õuetreeningud täiskasvanutele

Maikuu saab olema eriline!

Jätkame e-treeningutega (juba kuues nädal!).

4.-6. mai tunniplaan:

4.-6.05.2020

7.-10. mai tunniplaan:

7.-10.05.2020

Alustame täiskasvanute õuetreeningutega! Täpsem info tuleb juba otse treeneritelt ja esimesel võimalusel ka kodulehel, Facebookis ja Instagramis. 

Kui info pole sinuni jõudnud, siis võta treeneriga ühendust või kirjuta akros@akros.ee.

IMG_5210 (1)

Kui kõik läheb plaanipäraselt, siis loodetavasti 11. maist hakkavad regulaarselt toimuma õuetreeningud ka lastele ja noortele. Täpsem info saadetakse peagi treenerite poolt.

 

Akros-e-treeningute grupiga saab liituda: https://www.facebook.com/groups/532250700764949/

E-treeninguteks leia vaba põrandapinda u 3×3 m (aga vajadusel saab ka vähemaga hakkama) või ilusa ilmaga tee hoopis õues.

Märkustena on tabelis juurde kirjutatud ka lisavahendid/ -tingimused.

Hoidke lähedal ka joogipudel.

Treeninguid leidub nii algajatele kui edasijõudnutele, lastele kui täiskasvanutele.

Kõiki treeninguid on võimalik läbi viia kodustes tingimustes ja ei vaja spetsiaalset võimlemisinventari.

Kui siiski ei jõudnud õigeks ajaks trenni tulla (ekraani ette), siis võimalik treeninguid jälgida ka tagantjärele.

Samuti on võimalik küsida treeneritelt nõu ja anda soovitusi teemade osas.

 

Zoomi treeningute korral saab treeneriga videosilla abil suhelda.

Kuutasu 20 eurot (e-treeningud), üksik treening 4 eurot.

30 eurot, kes osalevad õuetreeningutel (saavad osaleda lisaks ka e-treeningutel).

Kui on soovi ja võimalust, siis saate meid ka toetada vastavalt oma äranägemisele.

 

Makse saaja: Võimlemisklubi Akros

IBAN: EE712200221046955891(Swedbank)

Selgituseks: võimleja nimi, treeninggrupp, Akros-e-treeningud.

 

Ole kursis meie tegemistega:

Facebook

Instagram

YouTube

 

Anname endast parima, et treeningud kulgeksid ladusalt.

Oodatud on teiepoolsed ettepanekud ja soovitused.

Minge õue, olge aktiivsed, aga hoidke distantsi!

Akrosega arened!

Teie Akros