Alates 15. märtsist 2021 hakkavad taas treeningud toimuma otseülekandes interneti teel.
Otseülekanded Facebook Live treeningutest: Akrose Facebooki lehel
NB! Zoom keskonnas toimuvate treeningute link: https://zoom.us/j/2108568519
Igapäevaselt tuleb valikusse treeninguid nii algajatele kui edasijõudnutele, lastele kui täiskasvanutele.
Kõiki treeninguid on võimalik läbi viia kodustes tingimustes ja ei vaja spetsiaalset võimlemisinventari.
Üldkehaline ettevalmistus (jõud, painduvus, osavus, koordinatsioon, tasakaal), akrobaatika, slackline (ei pea kodus slackline’i olema), tsirkus, väikelaste võimlemine.
Kui siiski ei jõudnud õigeks ajaks trenni tulla (ekraani ette), siis võimalik treeninguid jälgida ka tagantjärele.
Samuti on võimalik küsida treeneritelt nõu ja anda soovitusi teemade osas.
Akrose Facebook Live/ Zoom tunniplaan:
Kui Sul on mõtteid või ideid, mida sooviksid meiega jagada, siis kirjuta akros@akros.ee või helista 5246141 (Heigo).
Akrosega arened!
Sinu Akros
